Oiee !! Hoje é pra voce que precisa emagrecer.
Num prato é bom ter de tudo por exemplo:
Arroz,feijão,carne (ou ovo,melhor é carne) e principalmente muita salada.
No café da manha é bom café com leite,pão e frutas.
No jantar ,tudo bem,ai eu concordo é bom uma massa ou coisa assim.
Mas coma só uma vez.
Essa foi a dica de hj
bjs
Luiza e Elise
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Hey galerinha!!
Aqui é a Elise e a Luiza !!
1º- Obrigada por ler e dar uma visitadinha no blog! Mas não esquece de seguir,ok?
2º-Agora tem regrinhas, sabia? São essas:
-Não vale xingar;
-Aceitamos críticas, sugestões, ...
-Sem palavrão;
-Sem ofender ninguém;
-Aceitamos "Seguindo, segue de volta?" se você estiver seguindo e se comentar sobre o blog ou sobre o post;
E é isso!! Um beijo!
Novo blog:http://vinteeumseculo.blogspot.com/